우암소규모노인종합센터에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (01/01) | 화 (01/02) | 수 (01/03) | 목 (01/04) | 금 (01/05) | 토 (01/06) | 일 (01/07) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 |
백미밥/흰죽 양지미역국 미트볼피망조림 연근샐러드 나박김치 |
백미밥/흰죽 순두부찌개 봄동나물 멸치와크랜베리 나박김치 |
백미밥/흰죽 콩비지찌개 미나리나물 표고계란찜 나박김치 |
백미밥/흰죽 두부탕국 청경채나물 황태채양념찜 나박김치 |
백미밥/흰죽 토 란 국 파채콩나물 케찹꽃새우볶음 나박김치 |
백미밥/흰죽 팽이유부장국 목살이랑숙성지 연두부와달래장 나박김치 |
백미밥/흰죽 양지미역국 산적양념구이 냉이나물 나박김치 |
| 열량 | 614 kcal | 609 kcal | 600 kcal | 597 kcal | 615 kcal | 598 kcal | 607 kcal | |
| 점심 | 식단 |
잡곡밥/단호박죽 모듬버섯들깨국 양념꽈리고추 닭도리탕 김치,후식 |
잡곡밥/치즈죽 설렁탕/떡국(지단,김,고기) 단호박훈제오리 도라지오이무침 김치,후식 |
잡곡밥/팥죽 배추우거지국 제육두루치기/고추 숙주나물/파채 김치,후식 |
잡곡밥/녹두죽 등뼈감자탕 바몬드카레소스 순살가자미조림 김치,후식 |
영양찰밥/단호박죽 매운호박두부국 우버섯불고기 중화식가지나물 김치,후식 |
잡곡밥/들깨죽 뽀얀황태국 뻐없는닭갈비 깻잎양념찜 김치,후식 |
잡곡밥/콩죽 고사리들깨탕 아구해물찜 하얀쑥갓나물 김치,후식 |
| 열량 | 642 kcal | 623 kcal | 637 kcal | 605 kcal | 685 kcal | 651 kcal | 641 kcal | |
| 저녁 | 식단 |
잡곡밥/견과류죽 아욱올갱이국 감자칼슘지짐 목살이랑숙성지 김치 |
잡곡밥/완두콩죽 꼬맹이만두국 전유어실파전 느타리초무침 김치 |
잡곡밥/잣죽 참치김치국 닭겨자초무침 무들깨나물 김치 |
잡곡밥/흑임자죽 진한닭개장 날치알달걀찜 시금치참깨나물 김치 |
잡곡밥/전복죽 돈짜글이 세발나물무침 꽁치무조림 김치 |
잡곡밥/땅콩죽 굴무국 야채순대볶음 들깨취나물 김치 |
잡곡밥/치즈죽 봄동장국 우고추장조림 단호박팥범벅 김치 |
| 열량 | 647 kcal | 600 kcal | 691 kcal | 652 kcal | 626 kcal | 657 kcal | 706 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 홍삼원, 야쿠르트 | 홍삼원, 야쿠르트 | 홍삼원, 야쿠르트 | 홍삼원, 야쿠르트 | 야쿠르트, 야쿠르트 | 야쿠르트 | 야쿠르트 |
| 오후 간식 | 요플레 | 견과두유 | 카스타드, 수제과일음료 | 요플레, 음 료 | 야채순대, 음료 | 견과두유 | 딸기후레쉬, 음료 | |
| 기능별식이 | 일반찬 갈찬 연식 유동식 |
일반찬 갈찬 연식 유동식 |
일반찬 갈찬 연식 유동식 |
일반찬 갈찬 연식 유동식 |
일반찬 갈찬 연식 유동식 |
일반찬 갈찬 연식 유동식 |
일반찬 갈찬 연식 유동식 |
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| 당뇨식 | 보리밥, 당뇨두유 | 보리밥, 당뇨두유 | 보리밥, 당뇨두유 | 보리밥, 당뇨두유 | 보리밥, 당뇨두유 | 보리밥, 당뇨두유 | 보리밥, 당뇨두유 | |
| 경관식 | 뉴케어 1,400Kcal | 뉴케어 1,400Kcal | 뉴케어 1,400Kcal | 뉴케어 1,400Kcal | 뉴케어 1,400Kcal | 뉴케어 1,400Kcal | 뉴케어 1,400Kcal | |
| 저염식 | 가공식품少ㅡ K 多섭취 | 가공식품少ㅡ K 多섭취 | 가공식품少ㅡ K 多섭취 | 가공식품少ㅡ K 多섭취 | 가공식품少ㅡ K 多섭취 | 가공식품少ㅡ K 多섭취 | 가공식품少ㅡ K 多섭취 | |
| 원산지 | 췌장암 간암 예방 위해 식사 조심..여성 환자 느는 이유? 췌장암의 최대 위험 요인은 흡연이다. 간암은 B형- C형 간염바이러스, 술 등이 꼽힌다. 췌장암 위험 높이는 식습관 vs 낮추는 음식 : | |||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (01/01) |
아침 | 식단 | 백미밥/흰죽 양지미역국 미트볼피망조림 연근샐러드 나박김치 |
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| 열량 | 614 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥/단호박죽 모듬버섯들깨국 양념꽈리고추 닭도리탕 김치,후식 |
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| 열량 | 642 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥/견과류죽 아욱올갱이국 감자칼슘지짐 목살이랑숙성지 김치 |
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| 열량 | 647 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 홍삼원, 야쿠르트 | |||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | 일반찬 갈찬 연식 유동식 |
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| 당뇨식 | 보리밥, 당뇨두유 | ||||||||
| 경관식 | 뉴케어 1,400Kcal | ||||||||
| 저염식 | 가공식품少ㅡ K 多섭취 | ||||||||
| 화요일 (01/02) |
아침 | 식단 | 백미밥/흰죽 순두부찌개 봄동나물 멸치와크랜베리 나박김치 |
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| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥/치즈죽 설렁탕/떡국(지단,김,고기) 단호박훈제오리 도라지오이무침 김치,후식 |
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| 열량 | 623 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥/완두콩죽 꼬맹이만두국 전유어실파전 느타리초무침 김치 |
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| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 홍삼원, 야쿠르트 | |||||||
| 오후 | 견과두유 | ||||||||
| 기능별식이 | 일반찬 갈찬 연식 유동식 |
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| 당뇨식 | 보리밥, 당뇨두유 | ||||||||
| 경관식 | 뉴케어 1,400Kcal | ||||||||
| 저염식 | 가공식품少ㅡ K 多섭취 | ||||||||
| 수요일 (01/03) |
아침 | 식단 | 백미밥/흰죽 콩비지찌개 미나리나물 표고계란찜 나박김치 |
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| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥/팥죽 배추우거지국 제육두루치기/고추 숙주나물/파채 김치,후식 |
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| 열량 | 637 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥/잣죽 참치김치국 닭겨자초무침 무들깨나물 김치 |
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| 열량 | 691 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 홍삼원, 야쿠르트 | |||||||
| 오후 | 카스타드, 수제과일음료 | ||||||||
| 기능별식이 | 일반찬 갈찬 연식 유동식 |
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| 당뇨식 | 보리밥, 당뇨두유 | ||||||||
| 경관식 | 뉴케어 1,400Kcal | ||||||||
| 저염식 | 가공식품少ㅡ K 多섭취 | ||||||||
| 목요일 (01/04) |
아침 | 식단 | 백미밥/흰죽 두부탕국 청경채나물 황태채양념찜 나박김치 |
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| 열량 | 597 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥/녹두죽 등뼈감자탕 바몬드카레소스 순살가자미조림 김치,후식 |
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| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥/흑임자죽 진한닭개장 날치알달걀찜 시금치참깨나물 김치 |
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| 열량 | 652 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 홍삼원, 야쿠르트 | |||||||
| 오후 | 요플레, 음 료 | ||||||||
| 기능별식이 | 일반찬 갈찬 연식 유동식 |
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| 당뇨식 | 보리밥, 당뇨두유 | ||||||||
| 경관식 | 뉴케어 1,400Kcal | ||||||||
| 저염식 | 가공식품少ㅡ K 多섭취 | ||||||||
| 금요일 (01/05) |
아침 | 식단 | 백미밥/흰죽 토 란 국 파채콩나물 케찹꽃새우볶음 나박김치 |
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| 열량 | 615 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 영양찰밥/단호박죽 매운호박두부국 우버섯불고기 중화식가지나물 김치,후식 |
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| 열량 | 685 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥/전복죽 돈짜글이 세발나물무침 꽁치무조림 김치 |
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| 열량 | 626 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 야쿠르트, 야쿠르트 | |||||||
| 오후 | 야채순대, 음료 | ||||||||
| 기능별식이 | 일반찬 갈찬 연식 유동식 |
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| 당뇨식 | 보리밥, 당뇨두유 | ||||||||
| 경관식 | 뉴케어 1,400Kcal | ||||||||
| 저염식 | 가공식품少ㅡ K 多섭취 | ||||||||
| 토요일 (01/06) |
아침 | 식단 | 백미밥/흰죽 팽이유부장국 목살이랑숙성지 연두부와달래장 나박김치 |
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| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥/들깨죽 뽀얀황태국 뻐없는닭갈비 깻잎양념찜 김치,후식 |
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| 열량 | 651 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥/땅콩죽 굴무국 야채순대볶음 들깨취나물 김치 |
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| 열량 | 657 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 야쿠르트 | |||||||
| 오후 | 견과두유 | ||||||||
| 기능별식이 | 일반찬 갈찬 연식 유동식 |
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| 당뇨식 | 보리밥, 당뇨두유 | ||||||||
| 경관식 | 뉴케어 1,400Kcal | ||||||||
| 저염식 | 가공식품少ㅡ K 多섭취 | ||||||||
| 일요일 (01/07) |
아침 | 식단 | 백미밥/흰죽 양지미역국 산적양념구이 냉이나물 나박김치 |
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| 열량 | 607 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잡곡밥/콩죽 고사리들깨탕 아구해물찜 하얀쑥갓나물 김치,후식 |
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| 열량 | 641 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 잡곡밥/치즈죽 봄동장국 우고추장조림 단호박팥범벅 김치 |
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| 열량 | 706 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 야쿠르트 | |||||||
| 오후 | 딸기후레쉬, 음료 | ||||||||
| 기능별식이 | 일반찬 갈찬 연식 유동식 |
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| 당뇨식 | 보리밥, 당뇨두유 | ||||||||
| 경관식 | 뉴케어 1,400Kcal | ||||||||
| 저염식 | 가공식품少ㅡ K 多섭취 | ||||||||
| 원산지 표기 |
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| 췌장암 간암 예방 위해 식사 조심..여성 환자 느는 이유? 췌장암의 최대 위험 요인은 흡연이다. 간암은 B형- C형 간염바이러스, 술 등이 꼽힌다. 췌장암 위험 높이는 식습관 vs 낮추는 음식 : |
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