식단표

주간 식단표

우암소규모노인종합센터에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.

주간식단표

2024-01-29 - 2024-02-04

주간 식단표(PC버전)
구분		월 (01/29)	화 (01/30)	수 (01/31)	목 (02/01)	금 (02/02)	토 (02/03)	일 (02/04)
아침	식단	백미밥/흰죽 북어계란국 미트볼야채조림 새송이들깨볶음 김치	백미밥/흰죽 배추올갱이국 목살이랑숙성지 숙주쪽파나물 김치	백미밥/흰죽 양지미역국 날치알계란찜 우엉채조림 김치	백미밥/흰죽 아욱올갱이국 감자칼슘지짐 마파두부 김치	백미밥/흰죽 김치콩나물국 멸치와크랜베리 고사리나물 김치	백미밥/흰죽 콩비지민찌국 우마늘장조림 깻잎양념찜 김치	백미밥/흰죽 양지미역국 에그스크램블 하얀쑥갓나물 김치
아침	열량	629 kcal	654 kcal	648 kcal	599 kcal	602 kcal	597 kcal	638 kcal
점심	식단	잡곡밥/녹두죽 토 란 국 매운불닭볶음 오이도라지무침 김치,후식	잡곡밥/콩죽 호박고추장찌개 순살가자미조림 미나리나물 김치,후식	잡곡밥/단호박죽 매운감자어묵국 한방수육,파채 세발나물, 팽이샐러드 김치,후식	잡곡밥/치즈죽 시래기국 두반장가지나물 오리주물럭 김치,후식	잡곡밥/팥죽 대구매운탕 훈제오리와무쌈 무채들깨나물 김치,후식	잡곡밥/치즈죽 배추된장국 낙지야채볶음 느타리초무침 김치,후식	잡곡밥/잣죽 짬뽕순두부 제육야채볶음 청포묵무침 김치
점심	열량	673 kcal	681 kcal	581 kcal	620 kcal	650 kcal	623 kcal	622 kcal
저녁	식단	잡곡밥/치즈죽 순두부찌개 꽁치무조림 시래기지짐 김치	잡곡밥/흑임자죽 돈짜글이 무들깨나물 새우살브로콜리 김치	잡곡밥/들깨죽 진한닭개장 아구콩나물찜 취나물무침 김치	잡곡밥/땅콩죽 납작무해물탕 도툼두부완자전 호박새우젓볶음 김치	잡곡밥/전복죽 김치만두국 참치야채볶음 근대쌈장나물 김치	잡곡밥/흑임자죽 어묵쑥갓국 단호박팥찜 닭가슴살냉채 김치	잡곡밥/땅콩죽 청국장찌개 꽃새우케찹볶음 시래기지짐 김치
저녁	열량	625 kcal	614 kcal	588 kcal	683 kcal	648 kcal	611 kcal	643 kcal
간식	오전 간식	홍삼원, 야쿠르트	홍삼원, 야쿠르트	홍삼원, 야쿠르트	홍삼원, 야쿠르트	야쿠르트, 야쿠르트	야쿠르트	야쿠르트
간식	오후 간식	요플레	바나나	딸기후레쉬, 수제과일음료	요플레	고구마, 음 료	견과두유	카스타드, 음 료
기능별식이		일반찬 갈찬 연식 유동식	일반찬 갈찬 연식 유동식	일반찬 갈찬 연식 유동식	일반찬 갈찬 연식 유동식	일반찬 갈찬 연식 유동식	일반찬 갈찬 연식 유동식	일반찬 갈찬 연식 유동식
당뇨식		보리밥, 당뇨두유	보리밥, 당뇨두유	보리밥, 당뇨두유	보리밥, 당뇨두유	보리밥, 당뇨두유	보리밥, 당뇨두유	보리밥, 당뇨두유
경관식		뉴케어 1,400Kcal	뉴케어 1,400Kcal	뉴케어 1,400Kcal	뉴케어 1,400Kcal	뉴케어 1,400Kcal	뉴케어 1,400Kcal	뉴케어 1,400Kcal
저염식		가공식품少ㅡ K 多섭취	가공식품少ㅡ K 多섭취	가공식품少ㅡ K 多섭취	가공식품少ㅡ K 多섭취	가공식품少ㅡ K 多섭취	가공식품少ㅡ K 多섭취	가공식품少ㅡ K 多섭취
원산지		췌장암 간암 예방 위해 식사 조심..여성 환자 느는 이유? 췌장암의 최대 위험 요인은 흡연이다. 간암은 B형- C형 간염바이러스, 술 등이 꼽힌다. 췌장암 위험 높이는 식습관 vs 낮추는 음식 :

주간 식단표(모바일 버전)
요일	구분		내용
월요일 (01/29)	아침	식단	백미밥/흰죽 북어계란국 미트볼야채조림 새송이들깨볶음 김치
	아침	열량	629 kcal
	점심	식단	잡곡밥/녹두죽 토 란 국 매운불닭볶음 오이도라지무침 김치,후식
	점심	열량	673 kcal
	저녁	식단	잡곡밥/치즈죽 순두부찌개 꽁치무조림 시래기지짐 김치
	저녁	열량	625 kcal
	간식	오전	홍삼원, 야쿠르트
	간식	오후	요플레
	기능별식이		일반찬 갈찬 연식 유동식
	당뇨식		보리밥, 당뇨두유
	경관식		뉴케어 1,400Kcal
	저염식		가공식품少ㅡ K 多섭취
화요일 (01/30)	아침	식단	백미밥/흰죽 배추올갱이국 목살이랑숙성지 숙주쪽파나물 김치
	아침	열량	654 kcal
	점심	식단	잡곡밥/콩죽 호박고추장찌개 순살가자미조림 미나리나물 김치,후식
	점심	열량	681 kcal
	저녁	식단	잡곡밥/흑임자죽 돈짜글이 무들깨나물 새우살브로콜리 김치
	저녁	열량	614 kcal
	간식	오전	홍삼원, 야쿠르트
	간식	오후	바나나
	기능별식이		일반찬 갈찬 연식 유동식
	당뇨식		보리밥, 당뇨두유
	경관식		뉴케어 1,400Kcal
	저염식		가공식품少ㅡ K 多섭취
수요일 (01/31)	아침	식단	백미밥/흰죽 양지미역국 날치알계란찜 우엉채조림 김치
	아침	열량	648 kcal
	점심	식단	잡곡밥/단호박죽 매운감자어묵국 한방수육,파채 세발나물, 팽이샐러드 김치,후식
	점심	열량	581 kcal
	저녁	식단	잡곡밥/들깨죽 진한닭개장 아구콩나물찜 취나물무침 김치
	저녁	열량	588 kcal
	간식	오전	홍삼원, 야쿠르트
	간식	오후	딸기후레쉬, 수제과일음료
	기능별식이		일반찬 갈찬 연식 유동식
	당뇨식		보리밥, 당뇨두유
	경관식		뉴케어 1,400Kcal
	저염식		가공식품少ㅡ K 多섭취
목요일 (02/01)	아침	식단	백미밥/흰죽 아욱올갱이국 감자칼슘지짐 마파두부 김치
	아침	열량	599 kcal
	점심	식단	잡곡밥/치즈죽 시래기국 두반장가지나물 오리주물럭 김치,후식
	점심	열량	620 kcal
	저녁	식단	잡곡밥/땅콩죽 납작무해물탕 도툼두부완자전 호박새우젓볶음 김치
	저녁	열량	683 kcal
	간식	오전	홍삼원, 야쿠르트
	간식	오후	요플레
	기능별식이		일반찬 갈찬 연식 유동식
	당뇨식		보리밥, 당뇨두유
	경관식		뉴케어 1,400Kcal
	저염식		가공식품少ㅡ K 多섭취
금요일 (02/02)	아침	식단	백미밥/흰죽 김치콩나물국 멸치와크랜베리 고사리나물 김치
	아침	열량	602 kcal
	점심	식단	잡곡밥/팥죽 대구매운탕 훈제오리와무쌈 무채들깨나물 김치,후식
	점심	열량	650 kcal
	저녁	식단	잡곡밥/전복죽 김치만두국 참치야채볶음 근대쌈장나물 김치
	저녁	열량	648 kcal
	간식	오전	야쿠르트, 야쿠르트
	간식	오후	고구마, 음 료
	기능별식이		일반찬 갈찬 연식 유동식
	당뇨식		보리밥, 당뇨두유
	경관식		뉴케어 1,400Kcal
	저염식		가공식품少ㅡ K 多섭취
토요일 (02/03)	아침	식단	백미밥/흰죽 콩비지민찌국 우마늘장조림 깻잎양념찜 김치
	아침	열량	597 kcal
	점심	식단	잡곡밥/치즈죽 배추된장국 낙지야채볶음 느타리초무침 김치,후식
	점심	열량	623 kcal
	저녁	식단	잡곡밥/흑임자죽 어묵쑥갓국 단호박팥찜 닭가슴살냉채 김치
	저녁	열량	611 kcal
	간식	오전	야쿠르트
	간식	오후	견과두유
	기능별식이		일반찬 갈찬 연식 유동식
	당뇨식		보리밥, 당뇨두유
	경관식		뉴케어 1,400Kcal
	저염식		가공식품少ㅡ K 多섭취
일요일 (02/04)	아침	식단	백미밥/흰죽 양지미역국 에그스크램블 하얀쑥갓나물 김치
	아침	열량	638 kcal
	점심	식단	잡곡밥/잣죽 짬뽕순두부 제육야채볶음 청포묵무침 김치
	점심	열량	622 kcal
	저녁	식단	잡곡밥/땅콩죽 청국장찌개 꽃새우케찹볶음 시래기지짐 김치
	저녁	열량	643 kcal
	간식	오전	야쿠르트
	간식	오후	카스타드, 음 료
	기능별식이		일반찬 갈찬 연식 유동식
	당뇨식		보리밥, 당뇨두유
	경관식		뉴케어 1,400Kcal
	저염식		가공식품少ㅡ K 多섭취

주간 식단표(모바일 버전)
원산지 표기
췌장암 간암 예방 위해 식사 조심..여성 환자 느는 이유? 췌장암의 최대 위험 요인은 흡연이다. 간암은 B형- C형 간염바이러스, 술 등이 꼽힌다. 췌장암 위험 높이는 식습관 vs 낮추는 음식 :

정성을 다하는 우암소규모노인종합센터! 전화상담 은 24시간 언제든 열려있습니다.

알림마당

식단표

주간 식단표

주간식단표

2024-01-29 - 2024-02-04